Kako v teh časih obdržati notranjo moč in zdravje.

Verjetno smo v najbolj zahtevnem delu leta, ko gre za vitalnost in energijo, ki ju moramo imeti za delovanje čez dan. Pozitivni vplivi poletnih počitnic in kakšnega potovanja so že kar precej popustili, delamo na polno, kot se reče, ponekod se že čuti pritisk zaradi vsega, kar je treba postoriti še pred prazniki. Poleg tega so dnevi krajši, bolj temačni, sonca pa vsekakor ni dovolj. A bi tem trenutku verjetno vsi z veseljem pristali na vse te obremenitve in še...

Preberi več...

Generalno čiščenje in redno vzdrževanje – telo vam bo hvaležno

In lahko bi rekli, da tudi vi njemu. Ste med tistimi, ki lahko pojedo karkoli, pa nimajo nobenih težav, jih ne napenja, jih ne peče zgaga in si na zabavi vzamete še dodatno sladico, jo zalijete s kozarčkom ali skodelico kave in se zadovoljno naslonite nazaj? Imate srečo, ali pa se vaše telo še nekako znajde z vsem tem in uspe sproti sanirati posledice teh veselih trenutkov, pa tudi škodljivih vplivov okolice. A saj veste, vsak zapitek je treba enkrat...

Preberi več...

ZA VEČ ENERGIJE, LEPŠO POLT IN MANJ KILOGRAMOV

Kako lepo je zjutraj odpreti oči, se pretegniti, vstati iz postelje, pozajtrkovati in se poskočno, z veliko energije odpraviti v novi dan. Za veliko večino zdravih, mladih in malo manj mladih je to vsakodnevni samoumevni scenarij. Vse te trditve so utemljene, razen ene. Da je to nekaj samoumevnega. Koliko časa bi vaš avtomobil veselo brnel in požiral kilometre brez rednega vzdrževanja in servisov? V današnjem, sodobnem svetu, ki se vrti vse hitreje, so tudi obremenitve našega telesa vse večje,...

Preberi več...

ZAGOTOVITE SVOJEMU TELESU NOTRANJE RAVNOVESJE

Sodobno življenje je zelo pestro in hitro napolni naše dneve s številnimi različnimi dogodki. Vsak dan smo priča dogajanju v naši okolici. Zavedno ali nezavedno sprejemamo impulze iz okolja in precej je dejavnikov, ki vplivajo na našo podzavest ter posledično na naše počutje. Pozitivni dogodki in občutki nas napolnijo s srečo in umirjenostjo. Izzivi, težki trenutki, hiter tempo, prenapolnjeni urniki pa v telesu sprožijo obrambni mehanizem, ki se kaže kot utrujenost, izčrpanost, razdražljivost in težave s koncentracijo. In september je...

Preberi več...

HOLESTEROL IN ODVEČNA TEŽA

Ali ste vedeli, da…?  …Ima več kot 60% Slovencev povišan holesterol v krvi. Do tega privede nepravilna prehrana (veliko živalskih maščob, mastna hrana), pretežno sedeč način življenja (pisarniško delo), premalo gibanja, stres…vse skupaj pa vodi v debelost in povišanje holesterola v krvi do vrednosti, ki ogrožajo kvaliteto našega življenja. Bolezni srca in ožilja se v Sloveniji uvrščajo na 1. mesto kar se tiče umrljivosti. Vrednosti so previsoke in vsak posameznik bi moral poskrbeti za čistost svojega ožilja in dobro delovanje prebavnega...

Preberi več...

Lepa in zdrava koža-sanje ali resničnost?

Imeti lepo in zdravo kožo je verjetno želja vsakega posameznika. Pot do nje pa ni tako preprosta kot se morda zdi na prvi pogled, saj zahteva precej potrpljenja, predvsem pa izbiro pravih ter kakovostnih izdelkov, ki se dopolnjujejo in kot celota prispevajo k normalnemu delovanju telesa. Zaradi sodobnega življenja, prehrane, onesnaženosti ozračja in drugih dejavnikov iz okolja je vse več težav s kožo. Alergije, srbečica, izpuščaji pa prizadenejo tudi otroke. Za popolno nego kože so zelo pomembni izdelki, ki vsebujejo naravne...

Preberi več...

Nasveti, ki jih morate prebrati, če se želite rešiti prhljaja!

Se tudi vi srečujete s težavami z lasiščem in neprijetnim prhljajem? Zdravo lasišče je namreč osnova za zdrave, prožne in sijoče lase, ki ne potrebujejo pogostega pranja. Vzrok za nastanek prhljaja se lahko skriva marsikje, od stresa, diet, neustrezne prehrane, pomanjkanja vitaminov in mineralov, do agresivnih šamponov in sredstev za oblikovanje las. Vsekakor pa je jesensko-zimsko obdobje bolj stresno za naše lasišče in ravno v hladnejšem delu leta so težave s prhljajem tudi pogostejše. To lahko pripišemo tudi zadrževanju...

Preberi več...
0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNa nakupovanje