Kurkuma

Čudežna starodavna rastlina za današnje dni Zlata korenina, indijski žafran, rumeni ingver, turmerik in seveda nam najbolj znano ime - kurkuma. To je le nekaj imen za starodavno rastlino, ki si je v zadnjih letih v Zahodnem svetu pridobila status skoraj čudežne zdravilne rastline. Ima številne pozitivne lastnosti, a je kot pri vsem tudi tukaj potrebna previdnost, zato je koristno, da čim več vemo o njej. Odpravili se bomo na kratko potovanje in jo temeljiteje spoznali. Priljubljena azijska začimba in zdravilna rastlina Kurkuma...

Preberi več...

Prebiotiki – kaj pravzaprav je to in zakaj so tako pomembni?

Bolje črn kos kruha, kakor prazna torba. Zjutraj jej kot kralj, opoldne kot meščan, zvečer kot berač. Ljubezen gre skozi želodec. Jabolko je zjutraj zlato, opoldne srebro, zvečer pa svinec. Še pes ima rad pri jedi mir. Verjetno se vam že sanja, o čem bomo danes govorili. Teh nekaj najbolj pogostih pregovorov o prehranjevanju nosi stare ljudske modrosti, ki veljajo še danes, le drugače jih imenujemo. Prebavni sistem kot motor organizma Večkrat smo že omenjali, da je prebavni sistem v telesu kot motor, ki nam zagotavlja...

Preberi več...

Omega 3 maščobne kisline – zlati gradniki zdravja

Že dolga leta nazaj so znanstveniki začeli opažati, da v nekaterih delih sveta zdravstveno stanje in pa dolžina življenjske dobe izrazito odstopata od povprečja. Ker je že od nekdaj ena od največjih človekovih želja, da bi živel čim dlje, je seveda to vzbudilo veliko zanimanje. Vsi so hoteli vedeti, zakaj so na primer na skrajnem severu Evrope, na Japonskem, v delih Rusije, ponekod v Sredozemlju in še kje deležni tega daru. Kako živijo, kaj jedo, kako nanje vpliva tamkajšnje...

Preberi več...

Super živilo ali odlično prehransko dopolnilo?

Sodobni človek zaradi vse večjih obremenitev, pa tudi pomanjkanja časa, da bi se celovito prehranjeval ves čas išče nadomestilo za pravilno prehranjevanje. Nekateri bi kot v kakšnem filmu iz bližnje prihodnosti najraje vzeli nekaj tabletk na dan, pa bi mimogrede opravili s tem, drugi pa bi ob redni prehrani radi imeli še dodatke, ki bi "popravili" naše napake ali pa nam pomagali pri krepitvi telesa. Ta drugi način je človeškemu bitju bližji, saj ne smemo pozabiti, da prehranjevanje ne...

Preberi več...

Novoletne zaobljube. Spet?

Številni med vami ste se nasmehnili že, ko ste prebrali naslov, saj ga ni med nami, ki se ni poigraval z mislijo na to ali celo večkrat v življenju verjel, da mu bo uspelo. Novoletne obljube so za večino kot filmska klasika, ki je del iztekajočega se leta. Nekateri obvezno gledajo katerega od filmov Sam doma, drugi še bolj klasično Božično zgodbo, veliko je tudi takih, ki so ob koncu leta privoščijo Predbožično moro Tima Burtona.  Številni med nami...

Preberi več...

Morajo stres, holesterol in slabo počutje res biti sestavni del življenja? Ni nujno.

O holesterolu je bilo že veliko napisanega. Pravzaprav je informacij toliko, da je človek že zmeden in si težko ustvari pravo sliko. Holesterol je nekako postal sopotnik, skoraj sopomenka za sodobni čas, naš način življenja, prehrane, predvsem pa za vse pritiske, ki jih je deležen današnji človek v boju za preživetje in stres, ki mu ga ta povzroča. Poznamo pozitivni in negativni stres. Oba smo s sabo prinesli iz pradavnine. Pozitivni stres človeka spodbudi, pripravi na izziv pred njim in...

Preberi več...

Kako v teh časih obdržati notranjo moč in zdravje.

Verjetno smo v najbolj zahtevnem delu leta, ko gre za vitalnost in energijo, ki ju moramo imeti za delovanje čez dan. Pozitivni vplivi poletnih počitnic in kakšnega potovanja so že kar precej popustili, delamo na polno, kot se reče, ponekod se že čuti pritisk zaradi vsega, kar je treba postoriti še pred prazniki. Poleg tega so dnevi krajši, bolj temačni, sonca pa vsekakor ni dovolj. A bi tem trenutku verjetno vsi z veseljem pristali na vse te obremenitve in še...

Preberi več...

Generalno čiščenje in redno vzdrževanje – telo vam bo hvaležno

In lahko bi rekli, da tudi vi njemu. Ste med tistimi, ki lahko pojedo karkoli, pa nimajo nobenih težav, jih ne napenja, jih ne peče zgaga in si na zabavi vzamete še dodatno sladico, jo zalijete s kozarčkom ali skodelico kave in se zadovoljno naslonite nazaj? Imate srečo, ali pa se vaše telo še nekako znajde z vsem tem in uspe sproti sanirati posledice teh veselih trenutkov, pa tudi škodljivih vplivov okolice. A saj veste, vsak zapitek je treba enkrat...

Preberi več...

ZA VEČ ENERGIJE, LEPŠO POLT IN MANJ KILOGRAMOV

Kako lepo je zjutraj odpreti oči, se pretegniti, vstati iz postelje, pozajtrkovati in se poskočno, z veliko energije odpraviti v novi dan. Za veliko večino zdravih, mladih in malo manj mladih je to vsakodnevni samoumevni scenarij. Vse te trditve so utemljene, razen ene. Da je to nekaj samoumevnega. Koliko časa bi vaš avtomobil veselo brnel in požiral kilometre brez rednega vzdrževanja in servisov? V današnjem, sodobnem svetu, ki se vrti vse hitreje, so tudi obremenitve našega telesa vse večje,...

Preberi več...

KLJUČ DO DOBREGA POČUTJA

Stanje telesnega, duševnega in socialnega blagostanja je največja vrednota vsakega posameznika. Moč, dobro počutje, volja in energija so med najbolj zaželenimi spremljevalci vsakega izmed nas. In vendar se z jesenjo in hladnejšimi meseci tudi ti pogosto skrijejo. Ljudje smo povezani z naravo in njenim ritmom. In zato je tudi vse, kar naše telo potrebuje, moč najti v naravi. Ker pa je telo precej kompleksen »stroj«, potrebuje pravo kombinacijo sestavin, nujno potrebnih za njegovo normalno delovanje.  Kako lahko telesu pomagamo? Immune Power kapsule...

Preberi več...
0
    Košarica
    Vaša košarica je praznaNa nakupovanje